梁姗博士主要从事生物医药、生物学科教学研究，副教授，菠菜全讯白菜网、重庆师范大学硕士生导师，重庆市课程思政教学名师、菠菜全讯白菜网优秀教师。

主持市科技术局项目1项，市教委项目2项、校级科研基金3项；参加完成国家自科基金、省教育厅重点科研项目等3项，授权发明专利1项。在《PNAS》等国内外重要刊物上发表论文20余篇，其中SCI、EI收录7余篇，出版专著1部。主持市级一流课程、市级课程思政课程各1门，市级教学改革项目1项，获得市级教学创新大赛二等奖、校级各类教学比赛一等奖1次、二等奖5次、三等奖2次，发表教学改革论文16篇，出版教材2部、获得校级教学成果奖2次。