营养早餐大PK

 ——记十大菠菜网正规平台2017级食品一班特色早自习

通讯员  缪伊雯

为了让2017级食品科学与工程一班同学们了解早餐的重要性，学习更多的营养知识。2018年10月26月7:30，农工院2017级食品科学与工程一班于南苑快乐食间顺利召开特色早自习。此次特色早自习以“营养早餐大PK”为主题，本次特色早自习由食品一班班长龚淼主持，2017级食品一班全体同学参与。

特色早自习伊始，由班长龚淼向全体同学介绍早晨对于身体的重要性。她说道，早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，他能最快的转化为能量被人体利用，尤其是学生，快速转化成为ATP后能被大脑利用。随后，同学们以寝室为小组进行了“营养早餐大PK”比赛，小组之间以营养搭配的合理程度与口感的美味程度进行互评，南九330寝室成为了此次比赛的最后赢家。在制作早餐过程中，同学们一边制作早餐一边了解关于食品原材料的营养成分等相关知识。最后，薛正同学分享了此次制作早餐的感受，他说道，一日之计在于晨，养成吃早餐的健康饮食习惯有利于身体健康，同时早餐应该吃富含优质蛋白质的食品。至此，此次特色早自习圆满结束。

相信通过本次特色早自习顺利召开，不仅可以让同学们收获自我劳动的快乐促进同学之间的交流，提升合作能力，增强班级凝聚力，同时可以了解早餐的重要性，明白健康饮食习惯有利于身体健康，结合生活实际学习更多食品专业关于营养的知识。